Laurent Trincat
En tant que Coach et Praticien en Hypnose Elmanienne, avec un Master en Entrainement & Performance et une longue expérience d’entraineur sportif, Laurent Trincat accompagne aujourd’hui des athlètes, dirigeants et entraineurs dans la recherche de la performance.
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Hypnose & Coaching : Domaines privilégiés
Mon parcours
L’aventure liée à la recherche de performance a commencé pour moi il y a maintenant plus de 20 ans. Quoi de plus facile que de s’approcher du monde du sport pour cela ? Le sport est un moyen d’expression où nous pouvons essayer et tester à chaque instant des routines de performances pour devenir meilleur que le jour d’avant.
Je me suis dans un premier temps tourné vers les parties « techniques » des sports, la physiologie et la préparation physique. Toutes ces thématiques sont essentielles et permettent de grands progrès. Malgré de nombreux succès et athlètes qualifiés et médaillés lors de championnats internationaux (Europe et monde), je savais au fond de moi que ce n’était pas dans ces champs d’interventions sur lesquels je devais continuer à m’investir pour vraiment franchir un cap dans l’accompagnement et le coaching.
Depuis 2016, j’ai axé toute ma réflexion sur la préparation mentale. J’ai mis en place une démarche personnelle avant de me lancer dans des formations académiques référentes dans le domaine – dont l’hypnose. En 2020-2021, j’ai eu la chance de participer en tant que coach aux Jeux Olympiques de Tokyo avec Swiss Aquatics et suivre les athlètes jusqu’en finale. Cette étape a déclenché en moi la volonté de suivre également d’autres populations – le monde de l’entreprise.
Aujourd’hui, je suis prêt à vous accompagner, à vous coacher pour que vous atteigniez votre haut niveau de pratique sportif ou personnel. Mon coaching respecte le code déontologique en vigueur dans le métier et il pourra s’effectuer en cabinet (centre MHP) et également sur le terrain.
Coaching et préparation mentale d’athlètes, musiciens et artistes
Vous vous engagez dans une pratique en cherchant une progression en termes de performance. Cependant comme vous l’avez très certainement déjà remarqué, passer de nombreuses heures à l’entrainement de la « technique » ou de la « condition physique » ne suffisent pas. Il est indispensable d’ajouter un entrainement de la dimension mentale.
Cette dernière vous permettra d’optimiser ou débloquer définitivement votre potentiel. La préparation mentale consiste en un entrainement régulier permettant de
De mieux se comprendre
Débloquer des situations
Mieux déterminer ses objectifs
Améliorer son retour à l’entrainement après une blessure (par représentation motrice
notamment)
Développer sa capacité de résilience
Apprendre à mieux gérer ses émotions et son stress
N’hésitez pas à me contacter et nous trouverons ensemble votre meilleur chemin vers la performance.
Coaching et accompagnement de dirigeants, entraineurs et managers
Un dirigeant, un manager connait bien souvent les mêmes difficultés qu’un sportif de haut niveau. A un détail près, son corps va beaucoup moins lui servir pour accomplir sa performance... L’aspect mental, le Mindset et le BIEN-ÊTRE sont primordiaux pour le succès ! Nous pouvons ensemble créer vos routines de performance pour gérer au mieux vos deadline et le stress associé, vos prises de paroles en public, votre énergie... et bien d’autres domaines.
Si vous êtes entraineur, vous occupez une fonction clef dans votre structure et vous êtes à la croisée des chemins de toutes les tensions : liaison avec la direction, avec les fédérations, les athlètes, les collaborateurs... Il semble important que des outils de gestion de soi soit en votre possession afin d’être toujours complètement disponible pour vos missions professionnelles et personnelles.
Curriculum vitae & formations
Formations avancées en hypnose Elmanienne, mhp | hypnose - école de formation en hypnose Elmanienne :
Sport & Hypnose
Hypnose: Techniques avancées
Enfant & Hypnose
Entretien Thérapie Brève Orienté Solution
National Guild of Hypnotists (NGH) Certified Hypnotherapist
Formation en hypnose Ericksonnienne, ARCHE Genève (en cours)
Praticienne en Hypnose OMNI Certified Hypnotherapist - Marta Hegyaljai Python, mhp | hypnose - OMNI Hypnosis Training Center® Suisse & France.
Master entrainement et performance, Université de Lausanne.
Diplôme Universitaire de préparateur mental, intervention et aide à la performance - Université de Clermont Auvergne (France).
Praticien certifié Action|Types© avec Bertrand Théraulaz.
Approche cherchant via les préférences motrices au développement harmonieux de l’identité unique de chaque être humain.
Coach Swiss Olympic, certifié “gold trainer” par Swiss Aquatics.
Expert Jeunesse et Sport – J+S Suisse.
Diplôme fédéral d’entraineur de triathlon.
